兄弟想练沙包```有什么要注意的不```要擦药水吗```怎么练才好```谢谢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 19:46:33
别人说要绷带``或带拳击手套```如果不带行不????
一开始练还是要带的 因为不熟悉容易受伤
新手的话注意不要一下子猛练 筋骨什么一下子这样剧烈活动受不了 一点一点加强
保护措施要弄好 等熟悉了 可以适当减少
沙包也要买好的 便宜的不行
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一开始练还是要带的 因为不熟悉容易受伤
新手的话注意不要一下子猛练 筋骨什么一下子这样剧烈活动受不了 一点一点加强
保护措施要弄好 等熟悉了 可以适当减少
沙包也要买好的 便宜的不行